²É°ü¸® ¹æ¹ý
1. ²ÉÀ» ±¸ÀÔÇÒ ¶§´Â ²É´«ÀÌ ¾à°£ ºû±òÀ» ¶ì°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. |
....²ÉÀ» Áý¿¡ °¡Áö°í ¿ÔÀ» ¶§ ²ÉµéÀÌ Àß Æ÷ÀåµÈ »óÅ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ....±×¶§±îÁö Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ´Â ²ÉµéÀ» ±ú²ýÇÑ Èº´°ú ¹°¿¡ ³Ö´Â´Ù. ....²Éº´¿¡ ²È±âÀü¿¡ Áٱ⠹غκп¡¼ ¾à 2.5cm¸¦ ºñ½ºµëÈ÷ ÀÚ¸¥´Ù. ....²ÉÁٱⰡ ²ªÀ̰ųª ´·Á ²®ÁúÀÌ ¹þ°ÜÁö¸é ²ÉÀÇ ¼ö¸íÀÌ ´ÜÃàµÈ´Ù. ....²Éº´¿¡ ´ãÀ» ¶§ ÀÙÀÌ ¹°¿¡ Àá±â¸é ²ÉÀÇ ¼ö¸íÀ» ´ÜÃà½ÃÅ°¹Ç·Î ¹°¿¡ Àá±â´Â ....ºÎºÐÀº ¶¼¾î³» ¹ö¸°´Ù. ....±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ²Éº´ÀÇ ¹°À» ±ú²ýÇÑ ¹°·Î °¥¾ÆÁØ´Ù. ....¹ã¿¡´Â ²ÉµéÀ» ½Ã¿øÇÏ°Ô ÇØÁà¾ß ÇϹǷΠ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ ³õ¾ÆµÎ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ....Á÷»ç±¤¼±°ú °ÇÁ¶¸¦ ÇÇÇÏ°í, ¿¡Æ¿·»°¡½º¸¦ ¹æÃâÇÏ´Â °úÀÏ °¡±îÀÌ¿¡ ....µÎÁö ¾Ê´Â´Ù. ....²ÉÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¶§ ²É°ú ¹Ù·Î ¹Ø¿¡ ³ ÀÙÀÇ °£°ÝÀÌ ÂªÀº °ÍÀ» ¼±ÅÃÇÑ´Ù. ....²ÉÀº ±×´ÙÁö Å©Áö ¾Ê´Â º¸ÅëÀÇ Å©±â¸¦ °í¸¥´Ù. ....(²ÉÀÌ ³Ê¹« À۰ųª Å©¸é ¾àÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.) ....²É´Ù¹ßÀ» µ¿¿©¸Ç ²öÀ̳ª °í¹«¸¦ °ð¹Ù·Î Ç®¾î¹ö¸°´Ù.
|
2. ²ÉÀ» »ì ¶§´Â ¿ÀÀü 5~6½Ã°¡ °¡Àå ÁÁ´Ù. |
....²ÉÀç¹è³ó°¡¿¡¼ °« ÃâÇÏµÈ ½Ì½ÌÇÑ ²ÉÀ» ±¸ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ....²ÉÀ» ½Ì½ÌÇÏ°Ô ¿À·¡ º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ¼±ÀÇ ¹æ¹ýÀº ²ÉÀ» »çÀÚ¸¶ÀÚ ....°¡Àå ºü¸¥ ½Ã°£³»¿¡ ¹°¿¡ ´ã°¡µÎ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸Áö ¸øÇÑ °æ¿ì¶ó¸é ....´ëºÎºÐÀÇ ²ÉµéÀº ¹°¼ÓÀý´ÜÀ» ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ....¿ë±â¿¡ ¹°À» ä¿î ÈÄ ²ÉÀ» ³Ö°í ¹Øµ¿À» À߶óÁÖ¸é ²ÉÀÌ ´õ¿í ½Ì½ÌÇØ Áø´Ù. ....ÀÌ·¸°Ô ÇØÁà¾ß ÇÒ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ²ÉÀº ¾ÆÀ̸®½º¿Í ÇÁ¸®Áö¾îÀÌ´Ù. ....Àå¹Ì´Â ²Éº´¿¡ ³ÖÀ» ¶§ ¹°¿¡ Àá±â´Â ºÎºÐÀÇ ÀÙÀ» ¶¼¾î³»¾î¾ß ÇÑ´Ù. ....ÀÙ¿¡¼ ³ª¿À´Â Æä³î ¹°ÁúÀÌ ¹°À» ½â°ÔÇؼ ¼ö¸íÀ» ´ÜÃà½ÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ....¾È°³²ÉÀº ²ÉÀ» ½Å¹®µîÀ¸·Î °¨½Ñ ÈÄ Àý´ÜºÎÀ§¸¦ ²ú´Â ¹°¿¡ 2~3ÃÊ ´ã°¬´Ù°¡ ....²¨³»¸é ÁÁ´Ù. ....²ÉÀÇ ¼ö¸íÀº ´ë°³ 1ÁÖÀÏ ³»Áö ¿ÈêÀÌ´Ù. ±×·¯³ª 'Å©¸®¼£'À̶ó´Â ¾àÇ°À» ....¹°¿¡ Ÿ ÁÖ¸é ²ÉÀÇ ¼ö¸íÀÌ µÎ¹è Á¤µµ ¿¬ÀåµÇ°í ²Éºû±òµµ ¹à¾ÆÁø´Ù. ....¼³ÅÁÀ» ¹° 1¸®ÅÍ¿¡ 50gÁ¤µµ ³Ö¾îÁ൵ ¶È°°Àº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
|
3. ¼öÀý : ¹°Åë¿¡ ¹°À» °¡µæ ´ã°í¹° ¼Ó¿¡¼ Áٱ⸦ ÀÚ¸£´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. |
....»Ñ¸® ¹Ø 1~2cmÀÇ °÷À» µÎ¼¼¹ø ÀÚ¸¥´Ù. ....´ë°³ÀÇ ²ÉµéÀº ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é ¹°À» Àß »¡¾Æ µéÀÌ°Ô µÈ´Ù.
....¿ÅÁ¹ý : ºñ´ÜÇâ²É¹«, ¸¶°Å¸®Æ® µî ´Ü´ÜÇÏ°í ±½Àº ÁÙ±âÀÇ ²ÉÀº Á¾ÀÌ¿¡ ....½Î¼ ²ú´Â ¹°¿¡ Áٱ⠳¡¿¡¼ºÎÅÍ 2~3cm µÇ´Â ºÎºÐÀ» ¼ö½Ê ÃÊ ´ã°¬´Ù°¡ ....Âù¹°¿¡ Àá½Ã ³Ö¾î ½ÄÈù´Ù. ....ÀÙÀ̳ª ²ÉÀº Àû½Å Çë°ÒÀ̳ª ½Å¹®Áö·Î ½Î¼ ¶ß°Å¿î ±èÀ» ½îÀÌÁö ¾Ê°Ô ....ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
....¿¬¼Ò¹ý : Àå¹Ì, ¸ð¶õ, ¶óÀ϶ô µî¿¡ ÀÌ ¹æ¹ýÀÌ È¿°úÀûÀ¸·Î ÀÚ¸¥ ÀÚ¸®¸¦ ....°¡½ººÒ µîÀ¸·Î ½¡ÀÌ µÇµµ·Ï ÅÂ¿î ´ÙÀ½ ¹°¿¡ Àû¼Å Àá½Ã ³õ¾ÆµÐ ÈÄ ²É²ÈÀ̸¦ ....ÇÑ´Ù. ¿ª½Ã ÀÙÀ̳ª ²ÉÀÌ ¿±â°¡ ´êÁö ¾Ê°Ô ÁÖÀÇÇÑ´Ù. ....À̹ۿ¡µµ ´ëü·Î °¡ÁöÀÇ Àß¶ó³½ ÀÚ¸®¸¦ '+'ÀÚÇüÀ¸·Î ÂÉ°³°Å³ª ²®ÁúÀ» ....±ï°Å³ª ¹¶°³¼ Ç¥¸éÀûÀ» ³ÐÇô ¹°À» »¡¾Æ¿Ã¸®±â ½±°Ô Çϸé ÈξÀ ¿À·§µ¿¾È ....½Ì½ÌÇÔÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ....¹°À» °¥ ¶§ Áٱ⸦ Á¶±Ý ÀÚ¸£°í ¹°ÀÇ ¾çÀº ¸¹°Ô ¿Âµµ´Â ³·°Ô ÇÑ´Ù. |
4. 10¿ø Â¥¸® µ¿ÀüÀ» ²Éº´¼Ó¿¡ ¼³Ê°Ô ³Ö¾î µÎ¸é µ¿¿¡¼ À½ÀÌ¿ÂÀ» ¹ß»ýÇÏ¿© ....¹°À» »óÇÏÁö ¾Ê°ÔÇÏ¸ç ²ÉÀÌ ½ÃµéÁö ¾Ê°í ¿À·¡ °£´ä´Ï´Ù.
|
|